Apprenez à identifier vos émotions de base, c’est-à-dire, les plus fréquentes. Quelles informations pouvez-vous en tirer ?

Je veux vous aider à réveiller votre Reine en couleurs pour ne plus être victime de vos états d’esprit : culpabilité, impuissance, etc.

Quand vous vous êtes énervée contre quelqu’un qui au final, n’y était pour rien. Quand vous avez détourné les yeux, au lieu de rendre un sourire ou de dire « bonjour », ou que vous avez fui une situation à laquelle vous vous étiez préparée. Notez ces petites contrariétés quotidiennes pour lesquelles vous avez tellement l’habitude de vous blâmer, que vous ne vous en rendez plus compte.

Une Reine en couleurs est une femme en phase avec ce qu’elle ressent et l’image qu’elle donne grâce à ses couleurs royales.

J’insiste beaucoup sur cette métaphore, sur la notion de « couleurs royales » car il vous appartient de les utiliser à votre avantage. Dans le concept Reine en couleurs, l’estime de soi, l’authenticité, la motivation, l’attraction, le mystère, la gratitude, la stratégie, le pouvoir et l’amour sont vos couleurs royales. Portez-les fièrement et rayonnez. Ceux qui sont prêts à vous aimer à votre juste valeur, resteront, les autres partiront d’eux-même. Votre entourage proche (famille, amis, collègues, etc.) se réduira naturellement. Acceptez les changements positifs qui s’annoncent dans votre vie.

Dans une voiture, il y a des voyants qui s’allument pour anticiper une panne imminente. Vos émotions fonctionnent de la même façon, quand vous vivez, quand vous voyez ou quand vous entendez quelque chose qui vous touchent et vous dérangent, il y a quelque chose à faire pour que cela passe sans laisser de blessures, ou vous figer dans le temps. Ignorez les voyants de votre voiture et vous tomberez en panne. Refoulez vos émotions et vous n’évoluerez pas. Analysez le dysfonctionnement dès que vous en avez connaissance et vous pourrez réparer ce qui cloche. Si vous l’ignorez encore et encore cela vous coûtera plus cher.

Pour vos émotions analysez-les immédiatement. Que ce soit la joie, la colère, la peur, la honte ou le dégoût, prenez en compte ces émotions et vérifier à l’intérieur ce qui va et ce qui ne va pas.

Identifiez la raison pour laquelle vous êtes en perte de puissance ou bloquée. Plus vous vous interrogerez, plus vous vous connaîtrez, et plus vous reprendrez le contrôle et pourrez agir, réfléchir, dire STOP ou GO au bon moment. C’est comme cela qu’une Reine en couleurs prend ses décisions et choisit la vie qu’elle veut vivre.

Quelles sont vos émotions de base, celles qui reviennent le plus ? Joie, Tristesse, Peur, Colère, Dégoût ? Dans quelles circonstances ?

Lorsque quelque chose vous perturbe avez-vous plutôt tendance à trouver la meilleure solution possible rapidement, à éviter les confrontations (fuir) ou à être très agressive (attaquer) ?

Réussissez-vous à vous observer ? Ou est-ce que c’est toujours de la faute des autres ?

Généralement, les personnes qui ont des comportements de fuite ou d’attaque, sont dominées par l’émotion de peur, cela peut-être un problème à régler sur le sentiment de sécurité car elles se sentent menacée en permanence. Si vous ne vous sentez pas en sécurité, reconnaissez-le et acceptez-le pour ensuite travailler dessus.

Pour profiter de mes conseils et astuces, abonnez-vous à mes programmes en ligne et à ma chaine YouTube pour y voir plus clair. Pour un travail plus en profondeur, consultez la rubrique formations et « Réveillez votre Reine en couleurs ».